最近、デスクワークにて座り仕事が多くなっている。

体の筋力が落ちてきている。

朝のウォーキングでは筋トレにはならない・・・。

といって、ジムに通うまでの気合いもない・・・・。

うぅーーーん。これが加齢によるものなのか？

私の自慢の握力を試してみよう・・・。

昔は両手とも握力１００KG以上はあったのだが・・・・。

さて、どうだろう？・・・・。

６０KGは楽勝・・・。

９０KGが‥‥少しキツイ・・・。

うぅーーーん。

確実に筋力ダウンしている・・・。

何とかしないと・・・。